数日前からの雨予報が当たり、昨年10/5以来の酒直体育館での活動になりました。ここ数日ひんやりした気温続きでしたが、今朝も肌寒い体育館に13名の仲間が集まりました。入念な準備体操の後、元気よく館内を周回し、鏡の前では自分の歩く姿や手の振り方などを確認しました。

　暖かく、春真っ只中のふれプラに15人の仲間が集まりました。ウォーキングコース両脇の田んぼには水が張られ、田植えの準備が進んでいました。中には、すでに田植えを終えた田んぼもありました。ツツジ、八重桜、ドウダンツツジ、ハナミズキ、モッコウバラ、ボタン、カタバミ、等々、色とりどりの花を見ることができました。天気がいい日は散歩に出かけて花を楽しみましょう。活動後、総会を開き、昨年度・今年度の活動計画が承認されました。

　急な予定変更にもかかわらず、『満開のチューリップを見たい』という欲求に任せた15人が成田線・京成線、臨時のシャトルバスを利用して佐倉チューリップ公園に向かいました。満開のチューリップを遠目して、入念な準備体操の後、片道30分のウォーキングをしました。行きは風速10mに立ち向かい、帰りは押されて少しよろけながらのウォーキングでした。肝心のチューリップは、満開の状態が多く、広い田んぼ一面に昨今ではめずらいレンゲの花を楽しむことができました。天気予報では「午後遅く雨」でしたが、「春の風嵐」だけで帰路に就くことができました。

　今年度最初の活動は、春の温かを感じる晴れたふれプラに、18名の仲間が集まり、コーチの指導の下スタートしました。第一近隣公園のサクラは青葉が目立つ状態ですが、ウォーキング途中のサクラは🌸🌸🌸満開の状態のものもあり、今年の花見は長く楽しめています。気候変動のなのか、喜ばしくはない気がします。コーチには、「質の高い運動と質の高いケアを心がけることが大切」と指導していただきました。また、日頃はあまり意識しない「足先、手先のグーパー運動」も効果的であるとも。田んぼではトラクターで田植えの準備を始めていました。気温も上がり、ウォーキング後には木陰で整理運動をしました。